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海洋大ラグビー部記録 2011/8/16

塩分

投稿日時：2011/08/16(火) 15:25

暑い日が続いていますね。
こんにちは、4年マネージャーの福田です。

今日も朝9時半から練習でした。
三列パス、ダウン走、あたり練、FWとBKでのわかれ、最後にラックゲーム…
という感じのメニューでした。
まぁ…いつも通り（？）です。

熱中症対策として最近は練習中に『塩分補給タブレット』を用意しています。
汗とともに体内から流れ出てしまう塩分を補うためです。
いくら水分補給をしていても塩分が足りないと熱中症になってしまいます。

練習の合間にプレーヤーが食べてます。
（マネージャーも食べてます＾＾）

飴だと口の中で溶けるまでに時間がかかってしまいますが、
タブレットだと噛めるので3秒で塩分チャージができます！！

練習中にぴったりです♪


今日から4年生プレーヤー2人が乗船実習です。
菅平合宿も参加できません。
最後なので、全員で合宿したかったな…
と思いつつ、乗船頑張れー！！とエールを送ります！！！

菅平に参加できない同期の分まで合宿頑張りたいと思います！
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